7) Granola maison au CBD : Bien-être au petit-déjeuner

Le granola maison au CBD est une option saine et délicieuse pour commencer la journée avec énergie et sérénité.
Facile à préparer, il est parfait pour accompagner un yaourt, un bol de lait ou une compote de fruits.
- 200 g de flocons d’avoine
- 50 g d’amandes effilées
- 50 g de noisettes concassées
- 30 g de graines de chia
- 50 g de fruits secs (raisins, cranberries ou abricots)
- 3 cuillères à soupe de miel ou sirop d’agave
- 2 cuillères à soupe d’huile au CBD Sabulle (ou la dose recommandée)
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- Une pincée de sel

 

1. **Préparation du mélange sec** : 
   Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, les amandes, les noisettes, les graines de chia, la cannelle et une pincée de sel.

2. **Ajout des ingrédients liquides** : 
   Faites chauffer légèrement le miel ou le sirop d’agave avec l’huile au CBD jusqu’à obtenir un mélange homogène. Versez ce mélange sur
   les ingrédients secs et mélangez bien pour enrober uniformément.

3. **Cuisson du granola** : 
   Étalez le mélange sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Faites cuire au four à 160°C (thermostat 5) pendant
   environ 25 minutes, en remuant toutes les 10 minutes pour une cuisson uniforme.

4. **Ajout des fruits secs** : 
   Une fois le granola refroidi, ajoutez les fruits secs. Mélangez bien et transférez dans un bocal hermétique pour une conservation optimale.

5. **Dégustation** : 
   Servez votre granola maison au CBD avec du yaourt, du lait ou une compote de fruits pour un petit-déjeuner complet et apaisant.


- Ajoutez des graines de courge ou de tournesol pour plus de croquant.
- Variez les fruits secs selon vos goûts et les saisons.